Top 11 Kem chống nắng cho da hỗn hợp thiên dầu lành tính 2026
Lựa chọn kem chống nắng cho da hỗn hợp thiên dầu không phải là điều dễ dàng, đặc biệt khi da bạn vừa cần bảo vệ khỏi tia UV, vừa phải kiểm soát dầu thừa và không gây mụn. Cùng Japan Algae khám phá top 11 kem chống nắng lành tính nhất cho da hỗn […]
Triệu chứng thiếu canxi ở người lớn và cách bổ sung
Triệu chứng thiếu canxi ở người lớn có thể gồm chuột rút, tê bì chân tay, đau nhức xương khớp, mất ngủ kéo dài hoặc mệt mỏi bất thường. Canxi không chỉ cấu thành hệ xương khớp mà còn tham gia vào dẫn truyền thần kinh và co bóp cơ bắp. Tuy nhiên, bạn không […]
Bổ sung sắt đúng cách: mách bạn nguyên tắc hấp thu tối ưu và chọn lựa hiệu quả
Bổ sung sắt đúng cách không chỉ giúp bạn cải thiện tình trạng thiếu máu mà còn nâng cao năng lượng và hiệu suất sống mỗi ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết nên chọn thực phẩm hay thuốc bổ sung sắt để đạt hiệu quả tối ưu. Bài viết này, Japan Algae sẽ […]
Suy dinh dưỡng cấp tính là gì? Dấu hiệu, chẩn đoán và cách phòng ngừa
Suy dinh dưỡng cấp tính là tình trạng cơ thể thiếu hụt nghiêm trọng năng lượng và/hoặc protein trong thời gian ngắn, khiến trẻ sụt cân nhanh, gầy rõ rệt hoặc xuất hiện phù. Đây là thể nguy hiểm vì làm tăng nguy cơ biến chứng và tử vong nếu không được chẩn đoán và […]
Dinh dưỡng cho trẻ suy dinh dưỡng: Giải pháp phục hồi chuẩn Nhật
Tình trạng trẻ thấp bé, nhẹ cân không chỉ đơn thuần là vấn đề cân nặng mà còn là hệ quả của việc thiếu hụt vi chất trong thời gian dài. Xây dựng một chế độ dinh dưỡng cho trẻ suy dinh dưỡng đòi hỏi sự kiên trì và hiểu biết khoa học từ phụ […]
Suy dinh dưỡng ở người lớn: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị
Nhiều người thường lầm tưởng rằng suy dinh dưỡng là tình trạng chỉ xảy ra ở trẻ em. Tuy nhiên, trên thực tế, suy dinh dưỡng ở người lớn — đặc biệt là ở người trưởng thành chịu áp lực công việc cao và người cao tuổi — đang trở thành một vấn đề sức […]
Tảo xoắn Nhật Bản tinh khiết 100% – Giải pháp xanh cho sức khỏe toàn diện
Tảo xoắn Spirulina từ lâu đã được xem là một trong những nguồn dinh dưỡng tự nhiên giá trị bậc nhất đối với sức khỏe con người. Với hàm lượng protein thực vật cao, giàu vitamin, khoáng chất và các hoạt chất sinh học như phycocyanin, Spirulina được ứng dụng rộng rãi trong hỗ trợ […]
Táo bón nên ăn gì và kiêng gì để nhanh khỏi nhất?
Táo bón là tình trạng phổ biến ở nhiều độ tuổi, đặc biệt ở người ăn uống thiếu chất xơ, ít vận động hoặc thường xuyên căng thẳng. Bên cạnh việc điều chỉnh thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt trong việc cải thiện và phòng ngừa táo bón. […]
Táo bón là gì? 6 triệu chứng điển hình không nên bỏ qua
Táo bón là một trong những rối loạn tiêu hóa phổ biến, có thể gặp ở mọi độ tuổi và ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt hằng ngày. Tuy không phải bệnh lý nguy hiểm tức thì, nhưng nếu kéo dài, táo bón có thể gây ra nhiều biến chứng khó chịu cho đường […]
Thực phẩm chức năng Chống lão hóa: Cách chọn an toàn & hiệu quả
Thị trường hiện nay có quá nhiều viên uống chống lão hóa với thành phần, công dụng và mức độ phù hợp khác nhau. Nếu không hiểu rõ bản chất sản phẩm, người dùng rất dễ chọn sai hoặc kỳ vọng vượt quá thực tế. Bài viết dưới đây sẽ review và phân tích chi […]