Người ít ăn rau nên bổ sung gì để hạn chế thiếu chất? Trước tiên, nên tăng trái cây nguyên quả, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt, khoai củ, hạt và những loại rau…
Uống tảo xoắn bị đau bụng có thể liên quan đến việc dùng quá nhiều trong một lần, uống khi bụng đói, cơ thể không dung nạp hoặc chất lượng sản phẩm không bảo đảm.…
Tảo xoắn nên uống bao lâu thì nghỉ là câu hỏi nhiều người quan tâm khi sử dụng Spirulina lâu dài. Thực tế, không có một mốc cố định như 1 tháng, 3 tháng hay…
Nguyên nhân bị gout không chỉ đến từ việc ăn nhiều thịt hay uống nhiều bia rượu. Bệnh hình thành khi acid uric tích tụ trong cơ thể, tạo tinh thể urat lắng đọng tại…
Chất xơ có trong thực phẩm nào? Chất xơ có nhiều nhất trong các thực phẩm nguồn gốc thực vật như rau củ, trái cây nguyên quả, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt, hạt…
Bổ sung chất xơ đúng cách không đơn giản là ăn thật nhiều rau hoặc dùng sản phẩm bổ sung khi bị táo bón. Cơ thể cần cả chất xơ hòa tan và không hòa…
Tảo xoắn cho người ăn chay là một lựa chọn đáng cân nhắc nhờ cung cấp protein thực vật, sắt, beta-carotene cùng nhiều vitamin và khoáng chất trong một lượng thực phẩm tương đối nhỏ.…
Uống tảo xoắn bao lâu thì có tác dụng không có một mốc thời gian cố định cho tất cả mọi người. Spirulina cung cấp protein, sắt, beta-carotene cùng nhiều vitamin và khoáng chất ngay…
Thực đơn ăn kiêng 7 ngày phù hợp sẽ giúp bạn kiểm soát khẩu phần mà không phải nhịn đói, bỏ bữa hay ép cân quá mức. Thay vì chỉ ăn rau hoặc cắt bỏ…
HOTLINE: 0379 392 828
